Fit-Tag am Städtischen Gymnasium Hennef begeistert die Schulgemeinschaft.

Am Donnerstag, dem 18. Juni 2026, stand das Städtische Gymnasium Hennef ganz im Zeichen von Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden. Im Rahmen des Fit-Tags konnten Schülerinnen und Schüler sowie Lehrkräfte während der halbstündigen Frühstückspause und der 60-minütigen Mittagspause zahlreiche Angebote wahrnehmen, die von verschiedenen Arbeitsgruppen und Kolleginnen und Kollegen vorbereitet worden waren.

Im Mittelpunkt des Aktionstages standen die Themen Bewegung, gesunde Ernährung und Mental Health. Bereits in der Frühstückspause sorgte frisches Obst im Lehrerzimmer für einen gesunden Start in den Tag. Während der Mittagspause bot die Mensa zusätzlich verschiedene gesunde Essensangebote an.

Im Foyer informierten mehrere Stände über wichtige Aspekte eines gesunden Schulalltags. Neben einem Infostand zum Thema Ernährung präsentierten sich die Medienpaten, das Beratungsteam sowie die Umweltgruppe und standen für Gespräche und Fragen zur Verfügung.

Auch die Bewegung kam nicht zu kurz: Bei einer Yoga-Einheit konnten die Teilnehmenden Körper und Geist in Einklang bringen. Die „Bewegte Pause“ lud dazu ein, aktiv zu werden und neue Bewegungsformen auszuprobieren. Wer lieber in Ruhe entspannen wollte, fand in der „Achtsamen Pause“ einen Ort zum Abschalten und Durchatmen.

Besonders motivierend war die „Walking Challenge“, bei der Bewegung spielerisch in den Schulalltag integriert wurde. Darüber hinaus wurden Ideen vorgestellt, wie kurze Bewegungseinheiten künftig noch stärker in den Unterricht eingebunden werden können.

Der Fit-Tag zeigte eindrucksvoll, dass Gesundheit weit mehr umfasst als Sport allein. Bewegung, ausgewogene Ernährung, Achtsamkeit und ein bewusster Umgang mit der eigenen Gesundheit tragen gemeinsam zu einem erfolgreichen Schulalltag bei. Die zahlreichen positiven Rückmeldungen machten deutlich, dass die Angebote von der Schulgemeinschaft sehr gut angenommen wurden und einen wertvollen Beitrag zum Wohlbefinden aller Beteiligten leisten.

Vielen Dank an alle Kolleginnen und Kollegen, Arbeitsgruppen und Helferinnen und Helfer, die zum Gelingen des Fit-Tags beigetragen haben!